Yoga in de kinderopvang 

Bewegen en in het moment zijn met de kinderen is iets wat we erg belangrijk vinden.. even met kinderen de drukte van het spelen en bezig zijn ontsnappen door bewust bezig te zijn met bewegen en tegelijkertijd even in de ontspanning.. Lucie is werkzaam als pedagogisch medewerker maar daarnaast geeft ze als professioneel yoga docent yogalessen aan zowel de kinderen en de volwassenen.

Voor de kinderen is yoga een natuurlijke manier van het bewegen. Het brengt vreugde en verbinding. Kinderyoga is een geweldige manier om de motoriek, de verstandelijke ontwikkeling en de zintuigen te stimuleren. De houdingen zijn vaak in de vorm van dieren of voorwerpen die de kinderen kennen. Het gebruik van geluiden of liedjes helpt hier vaak bij.

Kinderen leren spelenderwijs houdingen en oefenen ongemerkt op meer bewuste ademhaling. Creativiteit wordt bevordert en het concentratievermogen verhoogt.